Anbefalinger

Det å oppnå god helse krever en god del. Jeg er nøye når det kommer til produkter og gjør research før jeg velger å ta i bruk noe. 

På denne siden har jeg listet opp noen produkter/tjenester jeg bruker eller anbefaler.

Noen av linkene her er affiliatelinker. Det vil si at hvis du kjøper, eller blir kunde, får jeg en provisjon. Denne provisjonen utgjør ingen ekstra kostnad for deg og vil bare støtte meg i mitt arbeid. 

Magnesium Glycinate

Dette produktet er genialt hvis du sliter med å sove. Innta 3-500 gram før du legger deg. 

C vitamin

En ypperlig kilde til C-vitamin.

Torskeleverolje

God kilde til viktige omega 3 fettsyrer. Det er viktig å innta vitamin A og D i kombinasjon. 

Magesyre

Det er viktig med god magesyre for optimalt opptak av næringsstoffene. Tilskudd kan hjelpe å få i gang god produksjon

Stress B-kompleks

B-vitaminer blir tappet når kropper er utsatt for stress. En tilskudd kan hjelpe mot for lite B vitaminer i kroppen. 

5 HTP

5 HTP øker serotonin som trengs for å sove, det senker også stress og balanserer døgnklokken vår. Trengs i produksjon av melatonin