GĂĄ ned i vekt, fĂĄ mer energi tilpasset din hverdag.Â
Med rutiner og mat du elsker.
Et Lettere Liv™-metoden gir deg en bærekraftig livsstil – uten stress, uten regler, med resultater som varer
Klar for et lettere liv – uten stress og strenge dietter?
Finn en livsstil som faktisk varer – uten stress og strenge regler.
KOM I GANG NĂ…Bidratt hos :
Bergens Tidende · Gry Hammer Podcast · Tunsberg Medisinske Skole
La 2025Â bli ditt ĂĄr
Det handler ikke lenger om ĂĄ ville ta tak i helsa.
Det handler om å faktisk gjøre det – på en måte som varer.
Strenge dietter, ny start på mandag og null energi? Det er ikke noe gøy
De som får til endring i 2025, er de som får støtte, struktur og strategi –
ikke enda et PDF-hefte eller 14-dagers detox.
STEG 1
Bygge grunnmur
Vi starter med ĂĄ kartlegge dine mĂĄl og din hverdag.
Du får en enkel plan som gjør det lett å spise sunt – uten å være ernæringsekspert.
âś… Mindre cravings
✅ Mer energi fra første uke
✅ Din personlige strategi – tilpasset deg
Steg 2
TilpasningÂ
Du fĂĄr en fleksibel plan som justeres underveis etter din progresjon.
Ingen strenge regler – bare smarte grep som passer inn i hverdagen.
✅ -5 kg og bedre søvn og mer energi (typiske resultater)
âś… Enkle mĂĄltider du faktisk liker
âś… Vaner som varer
Steg 3
Skape balanse
Vi bygger videre med søvn, stress, trening og mentale vaner – uten å overvelde deg. Du lærer hva som faktisk fungerer for deg – og hvordan du beholder resultatene.
âś… Varige vaner og trygghet i matvalg
âś… En livsstil som gir deg overskudd
âś… Resultater som varer etter programmet
Kom i gang nĂĄ og fĂĄ resultater som varer.
Et Lettere Liv - Coaching med Robert
30-dagers pengene tilbake garanti
Hvis du kjenner at dette ikke er for deg – si ifra innen 30 dager, så får du pengene tilbake.
Ingen spørsmål. Ingen stress.
(*gjelder Premium*)
Men ikke ta mitt ord for det – hør fra de som har gjort dette før.
"Minna hadde prøvd alt – men falt alltid tilbake i gamle vaner."
"12 veker med veiledning skulle til for at eg skulle nå målet mitt; gjekk ned 8kg og frå XL til M i klesplagg! Eg trudde eg åt sunt fra før av, men vekta ville ikkje ned. Med proteinrike måltid kjende eg meg aldri svolten sjøl om eg låg i kaloriunderskudd. Å endra på matvaner til noko varigt krev tid og jobben må ein gjøre sjøl, men med god veiledning og støtte klarte eg å endra på matvanene til å bli nye vaner. Med gode forslag til ulike måltid er det berre å prøve seg fram og så eta det en likar, vanskeligare enn det er det ikkje.
"Stina var lei av quick-fixes og ville ha noe som faktisk funka."
"Etter 3 mĂĄneder har jeg gĂĄtt ned 8 kilo og jeg har fortsatt noen kilo igjen sĂĄ jeg forlenger coachingen...(se video for mer)
"Vi er så fornøyde med tiden med deg! Jeg har gått ned 4 kg og 37 cm totalt – men det beste er at søtsuget er borte og jeg har funnet matgleden igjen. Det har vært motiverende, enkelt å gjennomføre, og fullt mulig å få til i en hektisk hverdag. Du ser oss, heier på oss og gjør alt trygt og bærekraftig. Tusen takk – vi kunne ikke vært mer fornøyde!"
"Yngve som aldri kom inn i gode rutiner"
"Coachingen har vært en god opplevelse og reise for meg. Med fokus på kosthold, søvn og trening har jeg gått ned cirka 6 kilo og fått inn et godt rammeverk. (Se mer under i videoen med Yngve)